BREATH OF OM
Workshops & Retreats
WORKSHOP INHALTE
TAUCHE EIN IN DEIN SELBST
Beim Ankommen werden alle die wollen, meist mit Palo Santo oder einer zum Anlass passenden Kräutermischung, abgeräuchert, um Energien zu lösen, die dir nicht mehr dienlich sind und Platz für Neues zu machen.
Begrüßung und Vorstellung
Einführung "was ist Breathwork", woher kommt es und wie wir damit arbeiten.
Einstimmung aufs Atmen - dies variiert je nach Anlass und Kooperationspartner:
- Meditation
- Atemtechnik aus Pranayama
- Sound Healing
- achtsame Körperübungen
- Intuitiver Tanz
- gemeinsames Singen oder Tönen
Breathwork: wir atmen eine Stunde bewusst und verbunden.
Sharing - Austausch als Einladung (jeder kann, keiner muss).
Dauer: je nach Anlass 2,5 - 3 Stunden
MITZUBRINGEN:
warme/bequeme Kleidung, Kuscheldecke, Kissen, Tee/Wasser, Augenbinde wenn vorhanden
Alle Details und Infos zu dem jeweiligen Retreats findest du unter Events.
BREATHWORK
EINZELARBEIT | PAARARBEIT
1:1 BREATH OF OM Session
Du möchtest lieber im privaten Setting deine ganz persönliche Atem-Erfahrung machen und/oder ein Thema bearbeiten, das dich schon länger belastet?
Dein Investition in dich: € 222 | Dauer 2Stunden
1:2 BREATH OF OM Session
Mit deinem Partner|deinem/r besten FreundIn
Eine ganz besondere Erfahrung ist es, in einer privaten Session mit deinem Partner oder einem lieben Freund, zu zweit zu atmen. Jeder für sich und doch gemeinsam.
Eure Investition in euch: € 333 | Dauer 2,5 Stunden
BREATHWORK ON DEMAND
Du möchtest deine ganz private Breathwork Session bei dir zu Hause für dich und deine Freunde oder an einer Location deiner Wahl?
Voraussetzung: Platz für entsprechende Anzahl an Yogamatten; Erlaubnis, sehr laute Musik zu spielen
Deine Investition: ab € 444 | Dauer 2,5 Stunden
ZU ALLEN BREATHWORK VERANSTALTUNGEN
MEINE PHILOSOPHIE
Generell verfolge ich die Philosophie, möglichst vielen Menschen unsere Breathwork Erfahrungen zugänglich zu machen.
Wenn du gerade einen finanziellen Engpass hast, melde dich gerne bei mir, wir finden bestimmt eine Lösung, dass du an einem Workshop teilnehmen kannst!
oder einfach anrufen: 00436802341614
Deine Vorteile
VON BEWUSSTER VERBUNDENER ATMUNG
KÖNNEN SEIN:
Fördert Selbstbewusstsein, Selbstliebe, Intuition, Präsenz, Freude und Glücklichsein.
Steigert dein Energielevel, stärkt dein Immunsystem.
Verbessert deinen Schlaf und unterstützt die Schmerzreduktion (auch chronisch).
Reinigt und entgiftet deinen Körper und verbessert die Verdauung.
Reduziert Stress, Wut, Depressionen und Trauer.
Dein Körper kann festsitzende Traumata und Ängstzustände lösen.
Erforscht bewusst veränderte Bewusstseinszustände.
Aktiviert deine Selbstheilungskräfte und balanciert dein Nervensystem aus.