12.9. - KAKAO ZEREMONIE & Breathwork

AUSGEBUCHT!

Wir freuen uns sehr, AMARU aus dem heiligen Tal der Inkas in Peru bei uns begrüßen zu dürfen!

Ich hab Amaru vor knapp 2 Jahren in Mexiko kennengelernt, wo er großteils seiner Zeit lebt und wirkt. Aktuell ist er für ein paar Wochen in Europa, wo er Heilzeremonien, Estatic Dance und Retreats veranstaltet.

Amaru spürt  einen sehr starken Ruf, die Spirits der Anden (Apus) mit den Spirits der Alpen zu verbinden, um uns wieder an sie zu erinnern und mit ihnen in den Austausch zu gehen.

Amaru wird uns in die Geheimnisse von Mama Kakao einweihen.

Mit seinem schamanischen Wissen, welches er in früher Kindheit von seinen Großeltern gelehrt bekommen hat, wird er einen Bogen von den Spirits der Anden (Apus) zu den Spirits der Alpen spannen und uns auf eine spannende Reise mitnehmen.

In Kombination mit der KRAFT DES ATEMS darfst du dich auf eine besondere Reise freuen.

Begleiten wird uns Amaru mit Didgeridoo und seiner Panflöte mit Klängen aus Südamerika.

Bei der Breathwork Session öffent sich für die ein Erfahrungsraum, der dich in eine Tiefenentspannung führt, in der bereits die Wahrnehmung auf sich selbst ausgedehnt wird. Das Nervensystem wird dabei beruhigt, die Hirnwellen verändern sich in Richtung Alpha und Theta Bereich.

 

EFFEKTE VON BREATHWORK können sein:

• Fördert Selbstbewusstsein, Selbstliebe, Intuition, Präsenz, Freude und Glücklichsein.
• Selbstliebe & Gefühle der Verbundenheit
• Vom Denken ins Fühlen kommen
• Aktiviert deine Selbstheilungskräfte und balanciert dein Nervensystem aus.
• Verbessert deinen Schlaf und unterstützt die Schmerzreduktion (auch chronisch).
• Reinigt und entgiftet deinen Körper und verbessert die Verdauung.
• Reduziert Stress, Wut, Depressionen und Trauer.
• Steigert dein Energielevel, stärkt dein Immunsystem.
• Dein Körper kann festsitzende Traumata und Ängstzustände lösen.
• Erforscht bewusst veränderte Bewusstseinszustände.

ABLAUF:

• Beim Ankommen werden alle die wollen, meist mit Palo Santo oder einer zum Anlass passenden Kräutermischung abgeräuchert.
• Begrüßung und Vorstellung
• Einführung "was ist Breathwork", woher kommt es und wie wir damit arbeiten.
• KAKAO Zeremonie mit Amaru.
• Breathwork: wir atmen eine Stunde bewusst und verbunden, begleitet von Live Musik.
• Sharing - Austausch als Einladung (jeder kann, keiner muss).
• Dauer: 2,5 Stunden

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MITZUBRINGEN:

warme/bequeme Kleidung, Kuscheldecke, Kissen, Tee/Wasser, Augenbinde wenn vorhanden.

Bitte bring deine Lieblingstasse für den Kakao mit!

Du hast noch Fragen:

Ruf mich gerne an: 0043-680-2341614

KONTRAINDIKATIONEN - du solltest kein Breathwork machen bei:

Schwangerschaft,  akuten Verletzungen oder Operationen (in den letzten 8 Wochen), hohen  unkontrollierten Bluthochdruck, Herz-Kreislaufproblemen, Schlaganfall,  Epilepsie, Asthma, Diabetes, Psychosen, Bipolare Störung, Osteoporose,  Glaukom (Grüner Star), Netzhautablösung, Aneurysmen

-> es gibt jedoch viele andere wunderbare Atemübungen, welche du statt einer Breathwork Session machen kannst. Melde dich gerne bei mir.

-> mit deiner Anmeldung, bestätigst du, die Kontraindikationen gelesen zu haben!