6.9. - BREATH OF OM - Breathwork Session
Fr., 06. Sep.
|s'Platzerl
Tauche ein in eine Reise zu dir selbst. Gemeinsam erforschen wir die Kraft des Atmens.
Zeit & Ort
06. Sep. 2024, 18:30 – 21:00
s'Platzerl, Markt 87, 5441 Abtenau, Österreich
Inhalte & Details
Erlebe die KRAFT DES ATEMS!
Bei der Breathwork Session öffent sich für die ein Erfahrungsraum, der dich in eine Tiefenentspannung führt, in der bereits die Wahrnehmung auf sich selbst ausgedehnt wird. Das Nervensystem wird dabei beruhigt, die Hirnwellen verändern sich in Richtung Alpha und Theta Bereich.
EFFEKTE VON BREATHWORK können sein:
- Fördert Selbstbewusstsein, Selbstliebe, Intuition, Präsenz, Freude und Glücklichsein.
- Selbstliebe & Gefühle der Verbundenheit
- Vom Denken ins Fühlen kommen
- Aktiviert deine Selbstheilungskräfte und balanciert dein Nervensystem aus.
- Verbessert deinen Schlaf und unterstützt die Schmerzreduktion (auch chronisch).
- Reinigt und entgiftet deinen Körper und verbessert die Verdauung.
- Reduziert Stress, Wut, Depressionen und Trauer.
- Steigert dein Energielevel, stärkt dein Immunsystem.
- Dein Körper kann festsitzende Traumata und Ängstzustände lösen.
- Erforscht bewusst veränderte Bewusstseinszustände.
ABLAUF:
- Beim Ankommen werden alle die wollen, meist mit Palo Santo oder einer zum Anlass passenden Kräutermischung abgeräuchert.
- Begrüßung und Vorstellung
- Einführung "was ist Breathwork", woher kommt es und wie wir damit arbeiten.
- Einstimmung aufs Atmen - variiert je nach Anlass: - Meditation - Atemtechniken aus Pranayama - gemeinsames Singen, Tanzen und/oder Tönen
- Breathwork: wir atmen eine Stunde bewusst und verbunden, begleitet von araischer Musik, Rasseln und Trommeln.
- Sharing - Austausch als Einladung (jeder kann, keiner muss).
- Dauer: 2,5 Stunden
MITZUBRINGEN:
warme/bequeme Kleidung, Kuscheldecke, Kissen, Tee/Wasser, Augenbinde wenn vorhanden
Du hast noch Fragen:
Ruf mich gerne an: 0043-680-2341614
KONTRAINDIKATIONEN - du solltest kein Breathwork machen bei:
Schwangerschaft, akuten Verletzungen oder Operationen (in den letzten 8 Wochen), hohen unkontrollierten Bluthochdruck, Herz-Kreislaufproblemen, Schlaganfall, Epilepsie, Asthma, Diabetes, Psychosen, Bipolare Störung, Osteoporose, Glaukom (Grüner Star), Netzhautablösung, Aneurysmen
-> es gibt jedoch viele andere wunderbare Atemübungen, welche du statt einer Breathwork Session machen kannst. Melde dich gerne bei mir.
-> mit deiner Anmeldung, bestätigst du, die Kontraindikationen gelesen zu haben!
Tickets
BREATH OF OM Session
Breathwork Session
€ 55,00+ € 1,38 ServicegebührVerkauf beendet
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