RENATE &
SPIRITEL REISEN
IMPULSVORTRAG
BREATHWORK
SCHAMANISCHE WANDERUNG
IMPULSVORTRAG
Ein gesunder Atem ist eine der einfachsten und zugleich wirkungsvollsten Formen der Selbstfürsorge. Gerade im Alltag kann bewusstes Atmen helfen, Stress zu reduzieren, die Konzentration zu fördern, neue Energie zu gewinnen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
BREATHWORK
Bewusst-verbundener Atem hilft uns, tief mit uns selbst in Kontakt zu kommen und Emotionen freizusetzen, die schon lange in unserem Körper gespeichert sind und vielleicht schon zu Schmerzen geführt haben.
Diese kraftvolle Atemtechnik ist die perfekte Möglichkeit um vom Kopf ins Herz, sprich vom Denken ins Fühlen zu kommen.
SCHAMANISCHE WANDERUNG
Entdecke die Natur und die Natur in dir selbst!
Erdung, Leichtigkeit und Tiefe im Einklang mit deinem Atem, schamanischen und spirituellen Ritualen und Meditationen begleiten uns bei dieser Wanderung.
Deine Vorteile
VON BEWUSSTER VERBUNDENER ATMUNG:
Fördert Selbstbewusstsein, Selbstliebe, Intuition, Präsenz, Freude und Glücklichsein.
Steigert dein Energielevel, stärkt das Immunsystem
Verbessert den Schlaf und unterstützt die Schmerzreduktion (auch bei chronischischen Schmerzen).
Reinigt und entgiftet den Körper, fördert eine gesunde Verdauung.
Reduziert Stress, Wut, Depressionen und Trauer.
Hilft festsitzende Traumata und Ängste zu lösen.
Ermöglicht die bewusste Erforschung veränderter Bewusstseinszustände.
Aktivert die Selbstheilungskräfte und balanciert dein Nervensystem.